美肌レシピ♡鮭ときゅうりの和え物 レシピ・作り方
材料（2～4人分）
- 鮭(鮭フレークでも可) 1切れ
- きゅうり 2本
- 塩 1g
- ごま 少々
作り方
- 1 鮭を焼いて、ほぐしておく。
- 2 きゅうりは輪切りにし、塩を振ってもむ。
- 3 鮭ときゅうりを和えて器に盛り、胡麻をふる。
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- 料理名
- 鮭ときゅうりの和え物
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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