簡単！電子レンジもやしとキュウリの中華サラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 【電子レンジもやし】 下記分量の約1/2
- キュウリ 1本(約80g)
- ○ゴマ油、酢、醤油 各大さじ1
- ○砂糖 小さじ1
- 白炒りゴマ 2～3つまみ
作り方
- 1 下記「おいしくなるコツ」を参考に、【電子レンジもやし】を作る。
-
2
キュウリはヘタを除き、ニンジンしりしり器でしりしりする。
ボウルに○の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。 - 3 2のボウルに【電子レンジもやし】とキュウリを入れ、軽く混ぜ合わせる。
- 4 仕上げの器に盛りつけ、白炒りゴマを飾って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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