離乳食完了期 厚揚げとしらすのレンジ蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参を小さめに切ります。
- 2 ボールに厚揚げ、お湯を入れ油抜きします。
-
3
耐熱皿に厚揚げ、しらす、人参を入れラップをしてレンジで1分30秒加熱します。
醤油入れ混ぜたら完成。
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