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生おからとシチューでドリア風 レシピ・作り方
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ヘルシー満足の1品
材料(1人分)
生おから
50g
シチュー
おたま4杯
スライスチーズ
1枚
バター
小さじ1
作り方
1
フライパンにバターを入れ、生おからを入れ軽く炒める。
シチューを温める。
2
器にいためたおからをいれ、具なしでシチューをおたま2杯入れ、おからと全体に混ぜ合わせる。
平らにしたら具と一緒にシチュー2杯かける。
3
スライスチーズをちぎり乗せ、オーブントースターで焦げ目がつくくらい、約10分ほど焼くと出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
シチューとおからが余っていたから。
公開日:2020/02/20
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