生おからとシチューでドリア風 レシピ・作り方

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ヘルシー満足の1品

材料(1人分)

生おから
50g
シチュー
おたま4杯
スライスチーズ
1枚
バター
小さじ1

作り方

  1. 1
    フライパンにバターを入れ、生おからを入れ軽く炒める。
    シチューを温める。
  2. 2
    器にいためたおからをいれ、具なしでシチューをおたま2杯入れ、おからと全体に混ぜ合わせる。
    平らにしたら具と一緒にシチュー2杯かける。
  3. 3
    スライスチーズをちぎり乗せ、オーブントースターで焦げ目がつくくらい、約10分ほど焼くと出来上がり♪

きっかけ

シチューとおからが余っていたから。

公開日:2020/02/20

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カテゴリ
おからドリアクリームシチュー

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