カニカマおからサラダ レシピ・作り方

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簡単ヘルシー♪

材料(5人分)

おから
200g
きゅうり
1/2本
カニカマスティック
4本
ゴマドレッシング
大さじ3
粗挽き塩こしょう
少々

作り方

  1. 1
    きゅうりを千切りにし、塩を一つまみ入れ、軽く揉み2分放置する。
  2. 2
    ボウルにおからを入れ、粗挽き塩こしょうをし混ぜる。
    カニカマスティックを割きながら入れ、きゅうりを絞ってから加える。
  3. 3
    あとは今回はゴマドレッシングですが、お好みのドレッシングを加え混ぜ合わせると完成。

きっかけ

カニカマときゅうりがあったのでおからと混ぜた。

公開日:2019/12/02

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カテゴリ
おからその他のサラダきゅうりカニカマ

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