ヘルシー味噌汁(^^)玉ねぎ＋コーンバター♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 玉ねぎ 1/4個(約60g)
- 湯 400g
- 味噌(お好みのもの) 大さじ1～2
- コーン缶(固形量) 大さじ2×2～3
- バター 大さじ1×2～3
作り方
- 1 玉ねぎは皮とヘタを除き、繊維に沿って約2㎜厚さに切る。
-
2
鍋に湯を沸かし(中火)、沸騰したら玉ねぎを加える。
玉ねぎが透き通ったら、一旦火を止め、味噌を溶き入れる。 - 3 再度火をつけ、沸騰直前まで温める。
- 4 仕上げの器に装い、コーン缶とバターをのせて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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子供に人気のお味噌汁です(^_^)