植物繊維たっぷり(^^)切り干し大根の卵焼き♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
切り干し大根はメーカー表示の通りに戻し、水気を絞る。
ザクザクと粗みじんに切っておく。 - 2 ボウルに卵と○の材料、1の切り干し大根を入れ、よく混ぜ合わせる。
- 3 卵焼き器かフライパンにサラダ油を熱し(中火)、2のタネを通常通り焼く。
- 4 粗熱がとれたら、切り分けて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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ヘルシーな卵焼きです(^_^)