ピリ辛!(^^)厚揚げと里芋のコチュジャン鍋♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
白菜は大きめの一口大に切る。
長ネギは1㎝幅の斜め切りにする。
厚揚げは一口大に切る。
白菜キムチは一口大に切る。 -
2
鍋に○の材料を順に加え、軽く炒め合わせる。
▲の材料を加え、中火にかける。 -
3
沸騰したら、白菜、冷凍里芋を凍ったまま入れる。
白菜が少しクッタリとしたら、厚揚げも加える。 -
4
おいしそうに煮えたら、真ん中に白菜キムチをのせる。
各自小皿に取り分けて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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韓国風のヘルシーお鍋です(^_^)