現在地
 > 
牛肉  > 

子供が喜ぶ!牛肉とふわ玉のオイスターソース炒め♪ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
5

0

簡単だった

2

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
子供が喜ぶ!牛肉とふわ玉のオイスターソース炒め♪

ブロッコリーと炒り卵で華やかに♪
シンプルなオイスターソース炒めで、牛肉をおいしくどうぞ(^_^)

作り方

  • 1

    冷凍ブロッコリーはメーカー表示の通りに解凍し、小さめの一口大に裂く。
    水分が出ていれば、よく絞っておく。

  • 2

    牛肉は大きめの一口大に切り、塩コショウする。
    卵はボウルに割り入れ、コシを切らないように軽く混ぜておく。

  • 3

    中華鍋にサラダ油を熱し(中火)、牛肉を炒める。
    色が半分変わったところでブロッコリーを加えて軽く炒める。

  • 4

    牛肉の色が変わったら、炒めた具材を中華鍋の端に寄せる。

    サラダ油を足し、卵液を流し入れる。
    大きくかき混ぜ、半熟になるまで火を通す。

  • 5

    ○の調味料を加え、卵に火が通りすぎないよう、全体を手早く軽く炒めあわせて、完成!

きっかけ

牛肉の切り落としがたくさん手に入ったので作りました。
冷凍ブロッコリーを使って簡単にしましたが、冷凍食品も十分栄養価が高いそうなので、今後も頼りたいですね(^_^)

レシピID: 1100019805

公開日:2018.09.01

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 2件

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 2

最近スタンプしたユーザー

  • るうるちゃん
  • 73Kママ
節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 3件(3人)

  • 2020.05.26

    彩り綺麗で、簡単に出来て◎です。オイスターソースがいい仕事をしていて、美味しかったです。

    ご飯進みそうですネ♪美味しそう!
    ( ´艸`)
    作ってもらえてとってもうれしいです。
    レポートありがとうございました!
    (^^)/~~~

    お返事を見る

  • 2019.12.17

    彩も良くて美味しいですね!
    レシピありがとうございます(◍•ᴗ•◍)

    キレイな仕上がり!ご飯が進みそうですネ。美味しそう♪
    ( ´艸`)
    作ってもらえてとってもうれしいです。
    レポートありがとうございました!
    (^^)/~~~

    お返事を見る

  • 2018.09.13

    卵がボロボロになってしまいました(^^;
    でも簡単に出来て良かったです♪

    卵の焼き、難しいですネ(汗)
    先に焼いて取り出し、後で加える方が簡単?!
    作ってもらってうれしいです。
    レポートありがとうございました!(^^)/~~

    お返事を見る

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲子供が喜ぶ!牛肉とふわ玉のオイスターソース炒め♪のページ上部へ