ダイエット用まいたけ茶レシピ・作り方

Name: ダイエット用まいたけ茶
Total time: 30 min
Yield: 1日
Ingredients: お湯 600ml; まいたけ 1パック; お好みでレモン 少し

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約30分
100円以下

natsumi_mama

夏に向けてダイエット♡

みんながつくった数 2件

材料（1日人分）

お湯: 600ml

まいたけ: 1パック

お好みでレモン: 少し

作り方

1

600mlのお湯を沸かす。
そのにまいたけを入れ、30分煮出すだけ。
2

こんな色になります。
舞茸を出して、それはそれで料理に使う。
3

お好みでレモンを絞ると飲みやすい。
1日500mlを目安に水分として飲む！
空腹時、毎食前に飲むと吸収がよく効果UP♡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

テレビでダイエット番組をみてモデルさんが 3週間で53→49.8キロ、お腹周り8cm痩せてた♡ 3キロ痩せたい私にピッタリ♪

公開日：2018/07/29

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natsumi_mama ダイエットレシピ→離乳食→幼児食たまに辛党の旦那ご飯【離乳食】味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ後期〜噛むことを意識季節やその時安くて良いものがあった時に卵スケジュールあり https://natublog8.hatenablog.com/