ダイエット用まいたけ茶 レシピ・作り方
材料（1日人分）
- お湯 600ml
- まいたけ 1パック
- お好みでレモン 少し
作り方
-
1
600mlのお湯を沸かす。
そのにまいたけを入れ、30分煮出すだけ。
-
2
こんな色になります。
舞茸を出して、それはそれで料理に使う。
-
3
お好みでレモンを絞ると飲みやすい。
1日500mlを目安に水分として飲む！
空腹時、毎食前に飲むと吸収がよく効果UP♡
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- まいたけ
natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
レポートを送る
2 件
