簡単ヘルシー！(^^)サラダ菜のシーザーサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- サラダ菜 1個
- ○サラダ油 大さじ1.5
- ○塩 小さじ1/4
- ○酢 大さじ1/2
- ○粗挽き粒コショウ ひとつまみ
- 粉チーズ 大さじ1
作り方
-
1
サラダ菜は一口大にちぎり、水にさらす。
2～3分さらしてパリッとしたら、よく水を切る。 - 2 ボウルに○の材料をいれ、フォーク等でよくかき混ぜて乳化させ、ドレッシングを作る。
- 3 2のボウルに1のサラダ菜をいれ、下から大きく混ぜてドレッシングを絡める。
- 4 仕上げの器に盛り、粉チーズを振りかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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