簡単!(^^)キャベツとピーマンの回鍋肉♪ レシピ・作り方

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acchan66
野菜たっぷりのヘルシー回鍋肉です(^_^)
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

キャベツ
2~3枚(約200g)
サラダ油
大さじ1強
豚肉(切り落とし)
200g
▲鷹の爪(種を除き、3~5㎜幅小口切り)
1本
▲チューブにんにく
小さじ1/2
ピーマン
3個(80g)
○味噌(お好みのもの)
大さじ2
○酒、醤油、砂糖
各大さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1
    キャベツは大きめの一口大に手でちぎる。

    ピーマンはヘタとワタを除いて小さめの一口大に乱切りにする。

    豚肉は大きめの一口大に切る。
  2. 2
    中華鍋にサラダ油を熱し(中火)、キャベツを入れてさっと炒める。
    全体に油が回ったら、フタをして弱めの中火に落とし、キャベツがしんなりするまで様子を見ながら蒸し焼きする。
  3. 3
    キャベツは一旦取り出し、豚肉と▲の調味料、必要であればサラダ油(約大さじ1/2。分量外)を加えて炒める(中火)。
    肉の色が変わったら、ピーマンと溶き合わせた○の材料を加え炒める。
  4. 4
    ピーマンがしんなりしたら2のキャベツを戻し入れ、軽く炒め合わせる。
    風味付けにごま油を加え混ぜ、仕上げの皿に盛りつけて、完成!

きっかけ

ピーマンを入れて、彩りよくできました。 豚肉も野菜も、しっかり炒めると香ばしくておいしいです(^_^)

公開日:2018/05/09

関連情報

カテゴリ
ホイコーロー(回鍋肉)簡単豚肉料理ピーマンキャベツ豚薄切り肉
関連キーワード
回鍋肉 キャベツ ピーマン 豚肉
料理名
簡単!(^^)キャベツとピーマンの回鍋肉

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 1 件)

2018/10/07 16:23
パパッと簡単に美味しくいただきました(*^^*)ごちそうさまでした♪
おこのみっちゃん
彩り鮮やかでおいしそう♪( ´艸`) 作ってもらえてとってもうれしいです。 レポートありがとうございました! (^^)/~~~

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