簡単！大根とパイナップルジュースの美容ドリンク♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 大根 正味40g
- パイナップルジュース 180g
- 美酢(パイナップル味推奨) 小さじ1/2～1
- キューブ氷 4～5個(約40g)
作り方
- 1 大根は皮を除いて、3～5㎜厚のイチョウ切りにする。
-
2
氷も砕けるブレンダーに材料をすべて入れ、なめらかになるまでミキシングする。
コップに注いで、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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大根×パイナップルで植物繊維が強力になりました(^_^)