簡単！グラタンミックスの懐かしチキングラタン♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏むね肉は皮を除き、耐熱皿に入れて塩、コショウと酒をふりかける。
ふんわりとラップをかけ、電子レンジにかける(600W2～3分)。
煮汁の中で、小さめの一口大に裂いておく。 -
2
玉ねぎはヘタと皮を除く。縦半分に切ってから、繊維に添って2㎜の薄切りにする。
フライパンにサラダ油と一緒に入れ、茶色がかった透明になるまで炒める。 - 3 2のフライパンに1の鶏むね肉を入れて炒めあわせ、○の材料を順に加え、とろみが付くまで煮る。
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4
3の生地をグラタン皿に流す。
▲の材料を上からトッピングし、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼き上げ(3～5分)て、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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おかっちゃん2022/02/19 20:19
できました❗グラタン自体初めて作ったので不安でしたが、とても美味しくできました☺️
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一番なじみ深い鶏むね肉を具材にしました。
優しいお味のグラタンです(^_^)