簡単・おいしい！豚ロース肉のチーズピカタ♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 豚肉の筋を絶ち、1口大に切る。
-
2
軽く塩・コショウした1に小麦粉をまぶし、余分な粉をはらう。
卵とパルメザンチーズをよく混ぜ合わせた衣にくぐらせ、フライパンでこんがり焼く。 - 3 お好みでトマトケチャップを添えて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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ケチャップでシンプルにご賞味下さい(^_^)