おから食事マフィン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 おからからチーズまでの材料をすべてまぜる。塩コショウで味を調える。
- 2 マフィンカップに生地をながしいれ、アーモンドをかざる。
- 3 180度のオーブンで16分やいて出来上がり。
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