もやしとえのきの明太子パスタ風炒め レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 新タマネギをスライスし、水で浸し辛さを取る。
- 2 フライパンに、もやしを入れえのきの下を取り1本ずつ細かく手でほぐす。
- 3 中火で炒める
-
4
少しシャキシャキ状態を残し、市販の明太子パスタソースと胡椒を入れ混ぜる。
まんべんなく混ざったら、オニオンスライスわ入れて改めて混ぜる。 - 5 最後にお好みで海苔をのせて完成です!
きっかけ
ダイエット中なのにたらこパスタが食べたい!て思い考えました!
おいしくなるコツ
しっかりとエノキを裂いて一本ずつにする事でパスタのようになります!
- レシピID:1100013249
- 公開日:2016/05/20
関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーおかず
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