いかとほうれん草のバター醤油焼き レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 いか、ほうれん草を食べやすい大きさに切ります。にんにくをスライスしておきます。
- 2 フライパンにバターを入れ、そこににんにく、いかを入れ炒めます、いかに火が通ったら、ほうれん草をいれます、
- 3 そこに、醤油を入れて、3分くらい炒めたら完成です。
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- いかとほうれん草のバター醤油炒め
toku-jiro-0707
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