こんにゃくのビーフカレー レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
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1
人参は乱切り
玉葱は千切り
じゃがいもは乱切りにする
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2
牛肉 切り落としはほぐしておく
こんにゃくは 5×20ミリ
にカットする
-
3
水を入れ
1 じゃがいも 玉葱
人参をいれ
2 牛肉 切り落とし
こんにゃくを入れ
煮込む 15分
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4
あくをとる
-
5
カレールウをいれる
-
6
時々 かき回す
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関連情報
- カテゴリ
- ビーフシチュー
- 料理名
- カレー
mimi2395
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6 件
つくったよレポート（6件）
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ぺてぃ08122013/04/24 19:30
こんにゃく、美味しかったです♪ ヘルシーだし咀嚼を促すので、おのずとゆっくりと食べることになって食べ過ぎ防止にもなりますね。流石！！また入れようっと(^.^) -
ペペロン2013/04/20 23:23
こんにゃく入りカレーにしましたよ～ダイエットも気になったので・・こんにゃくをカレーに入れたらどんな味か気になり作りましたよ。食べたら食感も楽しめ美味しいですね♪ -
コバルト41052013/03/02 17:20
ダイエット中の私には効果がありそうです。
こんにゃくの喉越しもよく美味しくいただきました。 -
miketa2013/02/13 19:43
こんばんは♪こんにゃく入りは初めてです！サラリとしたカレーにこんにゃく入りヘルシーですね♪美味しかったです。息子は勿論おかわりしましたよん（＾－＾）/ご馳走さま
レシピへのコメント
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3
件）
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mimiさんおはようござうます♪
今日は冷たい雨の朝で寒いよ～
お母様、菊さんというお名前なのですね。
お花の名前で素敵ですね（*^_^*）
家の母よりいいかも～秀代ですよ(-.-)
カレーね・・本当はコーンを食べたかったの
こんにゃく作って正解o(^▽^)o
ヘルシーで美味し～～
コーンは大好き♪
甘くてぷちぷち食感も好き♪
今夜はコーンカレーよ～～
レシピ&コーンカレー承認ありがとうございます
では今日はコーンカレーにしますね～～（*^_^*） -
コーン入れる件・・OKOKです
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mimさんこんばんは～♪
カレー迷ったけどこんにゃくの味が気になり作りました
丁度丸いこんにゃくがあったので。。
食べたら合う～～
美味しですね（＾ｖ＾）
コーンも食べたいので・・
それで考えたに(o^^o)♪
カレーって作ったその日より2日目が美味しいのよね♪
なので残りのカレーにコーンを入れようと思います
いいかしら～(^^♪
