ノンオイルツナの炒り卵いため(^^)簡単お弁当にも レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
-
1
卵はといておきます
ツナはノンオイルがおすすめです。
これをまぜあわせておきます -
2
フライパンに油をひき火をつけてあたためます。
「1」を一気に流し込み、あとは中火~強火で菜箸でくるくるしながら炒めるだけ♪
きっかけ
毎日のお弁当や、夕食の1品たりないときに
おいしくなるコツ
ツナはノンオイルだとヘルシーな感じがします。味付けはツナのみの味で十分です
- レシピID:1100005730
- 公開日:2012/11/22
関連情報
- カテゴリ
- 炒り卵
- 料理名
- 卵
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