焼きオクラ カツオ節を乗せて レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- オクラ ６本
- カツオ節 一掴み
- 醤油かポン酢 少々
作り方
-
1
オクラを洗って両隅を切り落とします
３本を斜め切りにして、トースターに入れます
-
2
190℃で7～8分ほど焼きます
出来たらお皿に盛り付けます
-
3
豪快にカツオ節を乗せて、お好みで醤油かポン酢を少しかけて頂きます
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関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- 焼きオクラ カツオ節を乗せて
NOZAёMi
家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいです
ステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。
★フィラデルフィアクリームチーズ 優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン
★NHK今日の料理大正製薬 優勝大豆きのこコロッケ
★きのこホクト ヘルシーレシピ賞
★おかずの星 一次通過水餃子風長芋のサンラータン
★サッポロシルクエビス ２位ホワイトカレー 他
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