まくわうりラッシー レシピ・作り方
材料（1人分）
- マクワウリ 1/4個（100g）
- 無糖ヨーグルト 100g
- 牛乳 100g
- ガムシロップ 1個
- リンゴ酢 小さじ1/4
作り方
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1
マクワウリはカットし凍らせておく。
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2
今回のガムシロップはコレ。
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3
全ての材料をミキサーで撹拌したら完成。
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4
【栄養成分】
0カロリーガムシロ使用の場合
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関連情報
低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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めーぷんぷい2024/08/29 23:07
先ほどイッキ飲みしてしまいました！
私が昭和の経済的メロンと呼んでいるマクワウリ、御レシピで美味しさ再発見♪教えてください有難うございます(^^)
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