ほんのり甘くブルーベリーヨーグルト レシピ・作り方
材料(2人分)
- 冷凍ブルーベリー 大さじ4
- ラカント 小さじ1
- グラニュー糖 小さじ1
- バニラオイル 少量
- ヨーグルト 大さじ5
- シナモン 少量
作り方
- 1 ラカント、グラニュー糖、シナモンとバニラオイルを軽く混ぜ合わせシロップを作る
- 2 耐熱容器に冷凍ブルーベリーをのせて約20秒加熱して粗熱をとる
- 3 ヨーグルトにまんべんなく、シロップと、ブルーベリーをよく混ぜ合わせたものを全体的にかける
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- カテゴリ
- ブルーベリー
むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。
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