ブルブルブルベリヨーグルト レシピ・作り方
材料(2人分)
- ヨーグルト 大さじ4
- 豆乳ヨーグルト 大さじ4
- はちみつ 小さじ1
- シナモン 少量
- 冷凍ブルーベリー 大さじ4
- ラカント 少量
作り方
- 1 ラカント、はちみつ、シナモンをよく混ぜシロップを作る
- 2 豆乳ヨーグルトとヨーグルトをざっくりと混ぜ合わせる
- 3 耐熱容器に冷凍ブルーベリーをのせて約20秒加熱して粗熱をとる
- 4 シロップとブルーベリーを軽く混ぜ合わせヨーグルトにまんべんなくかける
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- カテゴリ
- ブルーベリー
むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。
食べることが大好き!
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アヤアヤコ2024/03/13 21:16美味しいです(^-^)
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