糸こんパスタ厚揚げ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 糸こんにゃくは水分を切って厚揚げは油抜きをする
- 2 オリーブオイルをフライパンにしいて加熱し糸こんにゃく厚揚げブロッコリーを炒める。
-
3
和風だしつゆをまんべんなくかけて五分加熱したら火を止めて
かつお粉もかける
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