ブルーベリーとヨーグルトを☆ レシピ・作り方
材料（二人分）
- 冷凍ブルーベリー 大さじ二
- ヨーグルト 大さじ四
- ラカント 小さじ４
- MCTオイル 少量
- シナモン 少量
作り方
- 1 ラカントとシナモンをよく混ぜ合わせシュガーパウダーを作る
- 2 冷凍ブルーベリーを耐熱容器に入れてレンジで30秒加熱する
- 3 ヨーグルトに粗熱をとったブルーベリーをかけてシュガーパウダーを軽く混ぜ合わせる。MCTオイルをまんべんなく回しかける
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