水切りしたヨーグルトとブルーベリーで朝食 レシピ・作り方
材料（二人分）
- ヨーグルト 大さじ４
- 豆乳ヨーグルト 大さじ４
- 冷凍ブルーベリー 大さじ二
- ラカント 大さじニ
- ハチミツ 少量
作り方
- 1 豆乳ヨーグルトとヨーグルトをざるに入れて約一時間こす
- 2 冷凍ブルーベリーは耐熱容器にいれてレンジで20秒加熱して粗熱をとる
- 3 水切りしたヨーグルトを軽く混ぜる
- 4 冷凍ブルーベリーとハチミツとラカントを、よく混ぜる
- 5 ヨーグルトに冷凍ブルーベリーをまんべんなくかける
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