ほうれん草とツナのチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草を茹でて、水気を切って、食べやすい大きさに切ります。
- 2 フライパンにサラダ油を熱して、ほうれん草とツナを入れて炒めます。
- 3 ご飯を入れて、ご飯をほぐしながら炒めます。
- 4 しょうゆを回し入れて、炒めて完成です。
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