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鶏肉と野菜のさっぱり中華風炒め♪ レシピ・作り方

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こまのやま*
お酢を使ったさっぱり中華風炒めです♪
シャキシャキのレタスと相性〇だと思います。

ご飯に合うおかずです。

材料(2人分)

鶏肉
150g
なす
1本
たまねぎ
1/2個
レタス
2~3枚
ねぎ
1/3本
☆しょうゆ
大さじ2
☆酢
大さじ2
☆豆板醤
小さじ1/2
☆砂糖
小さじ1
☆みりん
小さじ1/2
片栗粉
適量
ごま油
適量
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作り方

  1. 1
    なす、たまねぎを食べやすい大きさに切ります。
    ねぎは細かく刻みます。

    レタスはちぎって洗い、水をよく切ってお皿に敷きます。
  2. 2
    鶏肉に片栗粉をまぶします。

    ☆調味料を混ぜ合わせ、たれを作っておきます。
    作ったたれにねぎも入れておきます。
  3. 3
    フライパンにごま油を引き、鶏肉を皮目から焼きます。

    火が通ったらなすとたまねぎも入れ、炒めます。
  4. 4
    野菜がしんなりしたら、作っておいたたれを入れます。

    具材とよく混ぜ合わせます。
  5. 5
    火からおろし、敷いておいたレタスの上に盛りつけます。
    完成です♪

きっかけ

冷蔵庫にある食材で作ったのと、 スーパーでレタスが安く売られていたので作りました。

公開日:2021/03/18

関連情報

カテゴリ
レタス丸なす簡単鶏肉料理豆板醤

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