たまごとキュウリのサンドパン レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 たまごは六分ほどゆでてゆでたまごにしてあら熱がとれたらみじん切りにする。
- 2 ゆでたまごにマヨネーズと塩コショウをまんべんなくまぜる
- 3 キュウリとレタスはよく水洗いして食べやすい大きさに切る
- 4 ハムは六等分ぐらいに切る
- 5 ロールパンにレタス、ハム、キュウリ、ゆでたまごをはさむ
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むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。
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