シンプル厚揚げとサバ缶グリル レシピ・作り方
![シンプル厚揚げとサバ缶グリル](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/7ee3625213bce6fdce5c7c797d5c089e05e32143.42.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
- 1 厚揚げは油抜きをして食べやすい大きさに切る
-
2
まいたけ、なすは水洗いし食べやすい大きさに切る。
サバ缶のサバは食べやすい大きさにほぐしておく - 3 オリーブオイルを塗ったグリルパンに、なす、サバ、まいたけ、厚揚げを並べ、マジックソルトをかける
- 4 両面焼きグリルで約7分焼き全体に焼き色ごついたら火を止める
関連情報
- カテゴリ
- 厚揚げ
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