離乳食☆ほうれん草の白和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 豆腐はキッチンペーパーで包み600wで1分加熱
-
2
ほうれん草は刻んで600wで30秒加熱。
水分が出たらしっかり切ってください - 3 1と2、かつお節、細かくした海苔と醤油を混ぜる
- 4 ＊ほうれん草はまとめて茹でて刻んで冷凍しておくと便利です
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