ほうれん草とサラダチキンの目玉焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 1個
- サラダチキン（切り落とし） 30g
- サラダ油 小さじ1
- ほうれん草（茹でたもの） 1束
- バター 3g
作り方
- 1 ほうれん草を一口大に切ります。
- 2 フライパンにサラダ油を熱して、サラダチキンを並べて弱火で片面を焼きます。
- 3 サラダチキンを裏返して卵を割り入れて、蓋をして弱火で約5分焼いて、器に盛ります。
- 4 フライパンにバターを入れて熱して、ほうれん草を入れて中火で約1分炒めます。
- 5 目玉焼きの横にほうれん草を添えたら完成です。
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- 料理名
- 目玉焼き
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ドレミ32020/05/26 20:05
卵、ほうれん草、サラダチキンで栄養のバランスが良い嬉しいレシピです‼️
美味しく頂きました。ありがとうございます。
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