バナナとブルーベリーのヨーグルト レシピ・作り方

バナナとブルーベリーのヨーグルト
  • 5分以内
  • 100円以下
Narupan
Narupan
おからパウダー入りなので、タンパク質も摂れます♪

材料(1人分)

  • ヨーグルト 80g
  • バナナ 1本
  • 冷凍ブルーベリー 6個
  • おからパウダー 小さじ1
  • アマニ油 小さじ1

作り方

  1. 1 バナナを輪切りにします。
  2. 2 器にヨーグルトとおからパウダーを入れて、よく混ぜます。
  3. 3 バナナを入れて混ぜます。
  4. 4 冷凍ブルーベリーを乗せて、アマニ油をかけたら完成です♪

きっかけ

朝食に栄養たっぷりなヨーグルトを食べたかったので作りました。

  • レシピID:1090040493
  • 公開日:2019/09/07
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カテゴリ
ヨーグルトその他のヘルシー食材おからブルーベリーバナナ
関連キーワード
フルーツ 果物 亜麻仁油 アマニオイル
料理名
ヨーグルト
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つくったよレポート(7件)

  • Diamond.K
    Diamond.K
    2021/10/27 22:34
    バナナとブルーベリーのヨーグルト
    こんばんは(*^-^)
    とても美味しくいただきました!ごちそうさまでした♪
  • ひとりぶんごはん
    ひとりぶんごはん
    2021/09/02 12:21
    バナナとブルーベリーのヨーグルト
    こんにちは(╹◡╹)今朝の朝食においしくいただきました☆彡
  • 紅蓮華
    紅蓮華
    2021/07/23 14:11
    バナナとブルーベリーのヨーグルト
    ブルーベリーなくてバナナとぶどうで作りました\(//∇//)\美味しかったです^o^ごちそうさまでした♪
  • R6年4月稼働中。こざかなアーモンド
    R6年4月稼働中。こざかなアーモンド
    2021/06/17 07:25
    バナナとブルーベリーのヨーグルト
    なるぱんさん♪
    とってもおいしくいただきました(^_^)

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