低糖質くるみキャラメリゼ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ★全てをフライパンに入れ強火に。沸騰したら弱火にする。

2. 2

   トロミがでたら火を止め暖かいうちにくるみを絡める。ここまで3-4分ぐらいでした。味見して塩の調整をして下さいね。

3. 3

   クッキングペーパーにしき冷えたら完成。

4. 4

   全部で糖質5.1g ケトン比4です。

5. 5

   メープルオイルは富澤さんとかで販売していますが、無くても大丈夫。