❤ブロッコリーと豆腐とカニかまの炒り煮❤ レシピ・作り方

❤ブロッコリーと豆腐とカニかまの炒り煮❤
  • 約10分
  • 300円前後
小太郎1212
小太郎1212
ご立派なブロコの茎を活用❤(人´∀`o)❤

材料(4人分)

作り方

  1. 1 使ったのはコレ❤

    この横から出て居る茎と葉っパ部分を使います。
  2. 2 粗くで良いので刻んで置きます。

    ↑を600wレンジ2分チンしておく。
  3. 3 お鍋にごま油を入れて中火で点火。

    ↑に手で粗くほぐした木綿豆腐を入れます。

    ↑を2分ほど炒めたら■を入れ更に3-4分炒めます。

    塩胡椒で味を調えて胡麻を絡め完成❤

きっかけ

好きなものミックス^^

  • レシピID:1090032114
  • 公開日:2017/03/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー炒り豆腐木綿豆腐
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る