ガリバタで❤牛豚合挽とズッキーニと馬鈴薯の卵炒め❤ レシピ・作り方

ガリバタで❤牛豚合挽とズッキーニと馬鈴薯の卵炒め❤
  • 約10分
  • 300円前後
小太郎1212
小太郎1212
お弁当にも❤(人´∀`o)❤

材料(2人分)

  • 牛豚ミンチ 60g
  • 馬鈴薯 ■茹でた物・中位1個
  • ズッキーニ ■千切りで1/2
  • ミックスベジタブル ■有れば50g程度
  • ●Ⅼ寸1個
  • ペパーステーキシーズニング ●6振り~
  • バター ●有塩2g
  • にんにく ●チューブ1㎝~

作り方

  1. 1 馬鈴薯は皮を剥き2cm程度の角切りにしておく。
  2. 2 フライパンを油無しで中火で点火。

    ↑に牛豚合挽を入れて2-3分炒める。

    ↑の油脂をキッチンペーパーなどを使い半量ほど吸い取る。
  3. 3 2へ■を加えて2分程炒める。

    ↑に良く混ぜた●を加えて卵が半熟程度になるまで加熱して完成❤

きっかけ

余りもの合体( ´θ`)

  • レシピID:1090027529
  • 公開日:2016/07/04
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ズッキーニ
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