❤ブロッコリーと小松菜と竹輪のダシダ炒め❤ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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フライパンに太白胡麻油を入れて中火で点火。
↑に■を入れて4-5分炒める。
↑に●を加えて強火で3分程度加熱。
火を止めて胡麻を絡めて完成❤
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