❤Bスプラウトと鶏せせりと人参のサラダ❤ レシピ・作り方

❤Bスプラウトと鶏せせりと人参のサラダ❤
  • 約10分
  • 300円前後
小太郎1212
小太郎1212
鶏の首の剥き身のせせり❤
淡白で食べやすい鶏入りサラダ❤(人´∀`o)❤
敢えて塩胡椒で戴きます❤

材料(2人分)

  • 鶏せせり 3-4cmカットで3本
  • 清酒 小さじ1弱
  • ブロッコリースプラウト ■40g
  • 人参 ■千切りで4㎝
  • キャベツ ■蒸した物・ざく切りで1枚
  • 塩胡椒 ■7振り~
  • 生姜 ■チューブ1㎝~

作り方

  1. 1

    せせり^^

    私が購入したのはカットして無い無味の物です❤

    物によれば塩味とか味噌漬けとかもあります^^
  2. 2 1と清酒を耐熱性のある器等に全てを入れて600wレンジ2分チンしておく。
  3. 3 2と■を良く混ぜて完成❤

きっかけ

好きなものミックス^^

  • レシピID:1090025829
  • 公開日:2016/04/09
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