白湯スープde❤馬鈴薯と葱の中華風焼き❤ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
馬鈴薯は千切りにして水にさらす。
↑を耐熱性のある器に入れて600wレンジ2分チン。 -
2
←を温めている間にボウル等に●を入れて良く混ぜる。
↑に１のチンして暖かいままの馬鈴薯を入れて更によく混ぜる。 -
3
テフロン加工のフライパンを用意。
フライパンを油無しで中火で点火。
２を大2弱づつ入れて各面2分ほど加熱して完成❤ - 4 お好みでポン酢やマヨネーズ等をかけて召し上がって下さいね❤＾＾❤
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