【離乳食】からすかれいの煮付け レシピ・作り方

作り方

1. 1 かれいを食べやすい大きさに切ります。

   

2. 2 お鍋に●印と1を入れ火にかけます。

   

3. 3 沸いたらアルミで落し蓋をし、少し火を弱めて5～6分、時々煮汁をスプーンですくって魚にかけながら煮ます。

   

4. 4 少し煮汁が残る程度まで煮て出来上がりです。

   

5. 5 今回はつけ合わせ野菜として、冷凍保存しておいた小松菜と人参（茹でて刻んだもの）を使いました。
   各小さじ1ずつです。
   レンジで加熱して解凍します。

   

6. 6 器につけ合わせ野菜とかれいを盛り、煮汁を少しかけて出来上がりです。