❤里芋＆パプリカ＆馬鈴薯＆鶏肉のＢシチュー❤ レシピ・作り方
材料（４－５人分）
- 鶏もも肉
- 大きめ１枚
- 玉葱
- 中くらい１個
- 人参
- 中くらい２分の１本
- 馬鈴薯
- 中くらい１個
- 塩胡椒
- ４－５振り
- 里芋
- 茹でたもの・冷凍Ｓサイズ８個ほど
- 水
- ５００ｃｃ
- アスパラ
- 茹でたもの・４－５ｃｍカットで３本
- パプリカ
- 赤・黄色・各２分の１個分
- ビーフシチューの素
- キューブ４つ（２分の１箱）
作り方
-
- 1
- 鶏肉は一口大にカット。
玉葱は微塵切り。
馬鈴薯は一口大の乱切りにカット。
人参は一口大よりやや大きめの乱切り。
アスパラは４－５ｃｍにカット。
パプリカは太めの千切り。
-
- 2
- 深めのお鍋を油無しで中火で点火。
鶏肉を入れて３－４分炒めます。
その後玉葱、馬鈴薯、人参、塩胡椒を入れて中火のまま５－６分炒めます。
-
- 3
- お水と里芋を入れて煮立たせます。
煮立ったら中火で４分加熱。
アスパラとパプリカを加えルゥを溶かして完成❤
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鶏肉入りのＢシチュー❤(人´∀｀o)❤