白だし生姜で❤牛蒡とブロコとカリフラワーのスープ❤ レシピ・作り方

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小太郎1212
優しい味わい❤(人´∀`o)❤

材料(2人分)

ブロッコリー
茹でたもの・大きめ3房
カリフラワー
茹でたもの・大きめ3房
牛蒡
冷凍ささがき・30g
生姜
■チューブ1cm~
白だし
■大2弱
味醂・清酒・醤油
■各小さじ2分の1
ごま油
■3-4滴

作り方

  1. 1
    お鍋に■を入れて沸騰させる。

    沸騰したら牛蒡を入れて更に中火で3分加熱。
  2. 2
    1へブロッコリーとカリフラワーを入れて中火のまま2分加熱して完成❤

きっかけ

胃腸に優しい物を戴きたくて^^

公開日:2014/10/20

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カテゴリ
ブロッコリー

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