オクラのカレー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 レンジ器に★↓の材料を入れ混ぜます。
-
2
冷凍オクラをキッチンバサミで2～3等分に切り加えます。
ルゥを入れたらお湯を少量づつ加えて混ぜレンジで1分加熱し混ぜます - 3 更に30秒～加熱し混ぜ熱々になったら完成
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