厚揚げｄｅ❤ズッキーニとハムとアスパラカレー炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
厚揚げはお好みでですが・・・
１枚を５等分にカットして短冊を２枚で計１０個作ります。
フライパンにごま油を入れて中火で点火。
厚揚げを入れて３－４分炒めます。 -
2
１へ千切りのハムと千切りのズッキーニ、斜め削ぎ切りのアスパラを入れて２分ほど炒める。
にんにくとアルペンザルツハーブを入れて更に２分加熱。 - 3 火を止めて☆を入れて余熱で味を絡めて完成❤
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