ひじき入り❤トマト缶でセロリのポークビーンズ❤ レシピ・作り方

ひじき入り❤トマト缶でセロリのポークビーンズ❤
小太郎1212
小太郎1212
デトックス&貧血予防❤(人´∀`o)❤

材料(4-5人分)

  • トマト缶 ダイスカット1缶・400g
  • ウスターソース 大1
  • にんにく チューブ3cm
  • 生姜 小さじ1弱
  • セロリ 80g
  • 玉葱 すり下ろし中くらい2分の1個分
  • コンソメキューブ 2個
  • ツナ缶 小さじ2
  • 蜂蜜 大1~2
  • 大豆水煮 ☆130g
  • ひじき ☆戻した状態で30g
  • アルペンザルツハーブ ☆6-7振り~

作り方

  1. 1 セロリは1cm幅にカット。

    玉葱は微塵切りでもOKです^^
  2. 2 圧力鍋を用意。

    ☆以外を全て入れて加圧強で加熱。

    ピンが上がったら弱火で5分煮込む。

    ピンが下がるまで放置。
  3. 3 1を再度煮立たせる。

    ☆を入れて中火で4分加熱して完成❤

きっかけ

好きなものミックス^^

  • レシピID:1090015140
  • 公開日:2014/05/13
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