いか明太子和え（生物苦手な人用） レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- いか（ボイル使用） １杯
- 明太子（切れ子でＯＫ） 半～1腹分
- フレンチドレッシング 大さじ1～
- レモン汁（無くても○） このみで 少量
作り方
- 1 明太子はラップに包んで20秒～加熱し火を通します（加減して加熱して下さい）
-
2
ボイルイカを輪切りにしフレンチドレッシングと和えます。
ほぐした明太子をトッピングし お好みでレモン汁をかけ召し上がって下さい
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