マーガリン不使用❤おからクッキー❤ レシピ・作り方

マーガリン不使用❤おからクッキー❤
小太郎1212
小太郎1212
ダイエットのお供に❤(人´∀`o)❤

材料(???人分)

  • 乾燥おから 100g
  • 薄力粉 40g
  • 1個
  • パルスイート 大2
  • BP 小さじ1弱
  • オリーブオイル 大3
  • 豆乳・または牛乳 大1
  • ヨーグルト 無糖大2~3

作り方

  1. 1 ヨーグルトの分量は大2-3としていますが、ひとまとまりになる分量でOKです。

    お品によっては大1で十分な物も有ると思います。
    調整して下さいね^^;
  2. 2 ボウル等にヨーグルト以外の全てを入れて手で良く捏ねる。

    ヨーグルトを大1ずつ入れてボロボロとならない程度までこね上げる。
  3. 3 フライトレー等に厚み5mm程度に伸ばします。

    冷凍庫で30分寝かせます。

    1cm×5cm程度の長さに切りそろえる。
  4. 4 170度余熱完了オーブンで25分。

    途中10分経ったらアルミホイルをかぶせます。
  5. 5 仕上げにアルミホイルを被せたまま、
    トースターで5分チン。

    ラックに上げて冷まして完成❤

きっかけ

マーガリンが無かったので^^;

  • レシピID:1090014965
  • 公開日:2014/04/30
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