オオバコ入りおから餅de❤豆苗とおかかめんつゆ レシピ・作り方

オオバコ入りおから餅de❤豆苗とおかかめんつゆ
小太郎1212
小太郎1212
ツーンと美味しい❤(人´∀`o)❤

材料(2人分)

  • 生おから 150g
  • 140cc
  • オオバコ (サイリウム)粉末小さじ2
  • 豆苗 3cmカットで15g程度
  • 生姜 ☆チューブ1cm~3cm
  • めんつゆ ☆大1.5
  • 山葵 ☆粉・耳かき1杯程度
  • 鰹節 1パック

作り方

  1. 1 ボウルに☆と豆苗と鰹節以外の全てを入れて混ぜる。

    600wレンジ2分半チン、取り出して良くかき混ぜる。

    W数により増減してください。目安は生地がモコモコっと膨れる程度^^
  2. 2 あら熱が取れたら平らなフライトレー等に均一の厚みに伸ばします。

    ラップにピッチリ包み常温まで放置。

    もしくはお好きな形に握ります。
  3. 3 豆苗は3cm程度にカットしておく。
  4. 4 2を角餅程度の大きさにカットしてお皿に移す。

    豆苗を置き、☆と鰹節をかけて完成❤

きっかけ

好きなものミックス^^

  • レシピID:1090014589
  • 公開日:2014/04/16
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つくったよレポート(1件)

  • ブ〜子
    ブ〜子
    2014/11/26 15:09
    オオバコ入りおから餅de❤豆苗とおかかめんつゆ
    おからもガンガン食べてるけど、おやつは別腹(涙)私もモヤシ~っ子って呼ばれたい(笑)自分に迷うなよっちい意志だけは、モヤシなんだけどなぁ~

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